
今日のスケートのレッスン楽しかったです(^_^)v
スパイラルの練習を久しぶりにやったのだ☆ミ
まりあ
『足上がらなくて。°・(>_<)・°。』
コーチ
『いや…十分ですよ、これで。』
女のコだしスパイラルは綺麗に見せたいよねぇ(^_^)
あとはシットスピンやりましたー。
しゃがんでスピンするやつね(^O^)
簡単そぅに見えて、なかなか出来ない。。。(〃_ _)σ‖
スケート靴履いたまま、しゃがめなぃ↓
いっそのこと、『シットスピン』じゃなくて『嫉妬スピン』にした方が…笑!
帰ってから1時間もお風呂入ってましたw
磨く、磨く…
で、今は劇場向かってるトコです(*^_^*)
ミュージカル楽しんできます♪♪♪

おはよぅござぃます(*^−')ノ
自分が花粉症だと言ぅ事に気付いたまりあです…
目の周りが痒くてムズムズするの(;_;)
アソコはムズムズしてるか御想像にお任せします(笑)
今日はスケートのレッスンだぁッッ!
タクシー走らせリンク向かってます(^o^)
今日で2月も終わりかぁ\(≧▽≦)丿
早いねぇ…。
ってか春だね♪
お外は暖かいです(*^_^*)
お散歩日和ですね☆

今日は焼肉食べたのよん(^_^)v
ダイエット…どぅしたんだろう(T_T)
明日はスケートのレッスンです☆ミ
明日は何色のコスチュームにしようかなぁ??
春っぽくピンクにしようかな(^O^)
コスチューム選びも毎週楽しいですw
今日は伊勢丹でブラ買ったんだ(*^_^*)
サイズもピッタリです!
やっぱり高いブラは違うねぇ〜
ジャストフィットですよ(≧Д≦)ゞ
画像は後程〜

昨日の血液検査の結果が出ました!
結果は合格です(*‘‐^)-☆ミ
やったね(^_^)v
先生に褒められました\(≧▽≦)丿
わ〜い☆
でもね、『貴方、お酒飲み過ぎですよ!』って言われた!
あのー。 私、飲まないんですが(T_T)
きっと原因は食事ですね…↓
でも大丈夫だよw
今日は叙々苑サラダ食べたし(笑)
あ、もちろん上カルビもね(^o^)/
って…肉食べちゃダメじゃん...... ( ̄□ ̄;)!!
パパに似てるのかなぁ(*^_^*)笑
コレステロール高いみたぃです…
笑い事じゃないか…!

こんばんは☆
昨日、金縛りにあって悶絶してたまりあです…
久しぶりに金縛りにあったかも↓↓
マジ、声も出なかったわ(゜Д゜;)!
今日は安眠できますよぅに(≧Д≦)ゞ
今日はサウナ行ったのよ(^o^)/
久しぶりにEMSもやってきました!
10分おまけしてくれたの(^O^)! 嬉しいw
しかも顔のマッサージもおまけ♪
ここのサウナのスタッフさん達、大好きです(^o^)
言葉通じないけどσ(^◇^;)。。。
じゃ、寝ますw
パンティー脱いで寝ます…
おやすみなさい(*^_^*)

今日は夕方、病院に行ってきました。
しかも今日は採血なのだ.... ( ̄□ ̄;)!!
うわぁ… まりあ、注射かなり苦手なんですが↓
けっこぅ頑張ったのよ、コレでも(笑)
まぁ…チョット泣いたけどさ。°・(>_<)・°。
しかも血管が、なかなか浮き出ないタイプなんだ↓
30分かかって注射!
血圧上がっちゃうよ。。。(〃_ _)σ‖
注射終わったのに今でも腕痛い(T_T)
うぅぅ。°・(>_<)・°。

最近お気に入りのバーが赤坂にあります(^_^)v
オリジナルで作ってもらったノンアルカクテル!
『あ!私の味がする…!』
の私の言葉に大笑いv(`∀´v)
『ドコのだよ?』
と、つっこまれながら…
皆で名付けたんだけど『イチゴのマンゴー』!
皆で大笑い\(≧▽≦)丿
下ネタですみません…笑

今日は英会話終わってからサッカーを見に行きました!
場所は国立競技場です(^_^)v
ゼロックスカップだよ(^o^)/
やっぱナマがぃいですねぇ!
燃えます(笑)
今は赤坂のバーで語ってます(^o^)v
1ヶ月前は不幸のどん底にいて語っていたなぁ…
今は絶好調で語ってますが(笑)
ノンアルで頼んだカクテルが【イチゴのマンゴー】!
すんげぇ、名前だなσ(^◇^;)。。。
感動!!

今日、ディアマンテで買ったバラのミュールです♪
ピンク持ってるから色違いなんだぁ(^_^)v
こんな可愛いミュールはデートにピッタリだね♪
最近、乾燥肌で悩んでます。°・(>_<)・°。
手とかも(;_;) やぁ〜ん(∋_∈)

初めて『世界の山ちゃん』に行きましたw
実は前から行きたかったんです(^_^)v
念願の!!! 世界の山ちゃんでした♪
手羽先、美味しかったです(*^_^*)
あとは味噌カツ!
前、撮影会で名古屋に行った時に食べた味噌カツは美味しくなかったの(T_T)
だから味噌カツリベンジだったんだ(^_^)v
美味しかったから良かったよぉ♪
なんだか、ハマりそうです(*‘‐^)-☆ミ
昨日はサウナに行ったんだぁ(^O^)♪
韓国式マッサージと足裏マッサージ受けました(^o^)/
爆睡!
足裏マッサージとか全然分からないくらい寝てました(笑)
今はスケートのレッスンが終わったところです♪
ご飯中だよ(^_^)v
『鶏肉の甘酢あんかけ定食』をオーダー♪
これから帰って洗濯しようw

今日のアダルトサイトの撮影レポです!
新しくオープンするアダルトサイトです!
現場は久しぶりのメンバーでした。
懐かしいような、恥ずかしいような・・・。
スタジオもなんだか懐かしい感じがしましたー。
内容は1カラミ。
男優さんとも仲良く出来たので良かったです♪
台本無しの、ほぼアドリブ。
セリフあったらあったで覚えるの大変だけどアドリブも大変なんです(>_<)
でも、アドリブだからこその素の自分=まりあを出せたかな?と、思います。
久しぶりに電マ使った!
卑怯だよーーーー。 アレには勝てない・・・。
さすが、お父さんバイブと呼ばれるだけあるなぁ、と。
見せ場はフェラシーン! 得意です(笑)
自画自賛できるくらい頑張りました♪
この今日の撮影で1番緊張したのは最後でした。
まりあが1番苦手とする「PRシーン」の撮影!
なぁーんか、NG連発しちゃうんだよねぇ。
[デジグラ]の撮影でインタビューのシーンもツボにハマって苦労したし・・・。
今日もイヤな予感w
これ1発でキメないとツボにハマってNG連発。
何分もかかって帰れなくなって、集中力キレて・・・。
テイク何十って撮って・・・・
あー。 考えるだけで悪循環!
ここでキメなくては・・・・!!!
うーーーーー。 周りのスタッフが見てるし緊張する!!
セ、セリフいけッッ!
言えました。
よーく、頑張った! 簡単な一言なのになかなか大変なんです。
緊張すると福島弁でちゃうし(笑)
夕方、撮影終了!
久しぶりの現場、楽しかったです★ミ
※写真は撮影での1枚です。

こんにちは(*^_^*)
今、撮影が終わったところです!
う〜 お腹空いたなぁ。°・(>_<)・°。
そぅそぅ、最近まりあは黒髪にしたんですよ〜♪
黒髪ブーム来てるみたぃだし、いぃ感じ☆
撮影、久しぶりの現場で楽しかったですw
アダルトサイトの撮影でしたが今度、紹介しますね(^_^)v
最近、カ●セ●ク●をしたので筋肉痛!
アイタタタ…

今、移動中ですw
今日のコンセプトはカジュアル。
普通の服装でスタジオ向かいます(^o^)/
ところで普通って…??笑
下着はSEXY☆ブラックで決めました(^_^)v
行ってきま〜す(^o^)/

皆さ〜ん、おはよぅござぃます(^_^)v
今日はアダルトサイトの撮影ですw
昼間にはスタジオ入りしなきゃ。°・(>_<)・°。
でも! ここ最近は寝起きいぃんですよ(^o^)/
ここ最近って3日前くらぃからかな(笑)
昨日は仕事終わった後、プリンスとドライブしました(^O^)
かなり久しぶりに会ったから気まずかった↓↓
でも、なんとかなりそうです(*^_^*)
ん? 復縁?
良かった、良かった(*^−')ノ
よ〜し! 今日の撮影頑張るぞッッv(`∀´v)
撮影秘話、後程レポします(^_^)v

幸せ太り? リバウンド?
いずれにせよダイエットしなきゃいけません・・・。
20日は撮影なのだー。 R18ね(笑)
こちらは久しぶりの現場なので頑張りたいです!
しかも21日は久しぶりのデートじゃん?
安心感からグラマーになってしまった私・・・。
やーん↓↓ 助けて><。
あと2日でなんとかダイエットしなきゃ!
撮影会でのロケ弁、美味しくてしっかり食べちゃったからかなぁぁー。
久しぶりのロケ弁だったから嬉しかったの♪笑
今、半身浴しましたー。 これもダイエット!
発汗! 発汗!
今からストレッチ!
軟らかい筋肉にしないとスケートはNG!
血行良くなれば浮腫みスッキリなはず・・・。
セルライトケアのボディ美容液でマッサージしながら擦り込む、擦り込む。
努力あるのみ・・・。

撮影会、楽しかったです! 緊張したけど・・・♪
久しぶりだったからねぇー。
朝は早かったからハードでした・・・。
タクシーでスタジオ入り。
移動中に軽く食事をとっておいたので、お腹は鳴らなかったよッッ(笑)
時間ピッタリにスタジオ到着!
デザートの差し入れもあって嬉しかった☆ミ
休憩中に食べました♪ ありがとう!
衣装も水着、セーラー服、ランジェリー・・・
たくさん着ました(^-^)v 楽しい♪♪
今回はヌード撮影会だったのでチョイ、アダルトな感じでしたー。
R18ですよ(笑)
オモチャ登場! ピンクの可愛いバイブ(笑)
普段、使わないからねぇー。
珍しいモノ見るようにオモチャで遊びました♪
困ったのは「ウインク」! 出来ないんだよー。
練習しなきゃ・・・。
って、どうやったら出来るんだろう??
練習、どうやったらいいのか分からないよぉー。
いつかは出来るようになりたいです!
ホントに撮影会、楽しかったデス☆ミ
来てくれた皆さん、ありがとうございましたwww
また、機会があったら来て下さいね♪

今、休憩中で〜す♪
もらったデザート食べます(^_^)v
撮影会! ヤバ〜い\(≧▽≦)丿
久しぶりだから楽しいよッッ☆
色々、楽しんでいます(*^_^*)♪
今日は、もぅチョット頑張ります(^_^)v

今、明日の撮影会で配るフリーペーパーを作っています(^_^)v
フリーペーパー、完全に手作りなんですよ(*^−')ノ
手書きです(笑)
なんか、こぅいぅの中学生以来かも… 懐かしい!
今日のラパフェのワンピに合うプリティーなパンティー☆
やっぱり下着までオシャレしなきゃねッッ(^_^)v
明日は早いし今日は早く寝なきゃー。

皆さん、おはよぅござぃます(^▽^)v
今5:30! これから寝るまりあですw
明日はオフなんですッッ(*^−')ノ しかも予定無し!
こんなオフは15日ぶりかもしれません♪
まず今日は時間を気にせずグッスリ寝たいと思いますw
最近、仕事中やたら眠くてダメダメなんですよ(>_<)
疲れが最大限に蓄積されたみたぃです↓
今日は昼過ぎまで寝たいなぁ。。。(〃_ _)σ‖
それからブログの事務所に遊びに行こうかな(^o^)/
けっこぅ久しぶりだしさッッ♪
時間が少しあったらスケートしたぃところ…笑!
あとは土曜日の撮影会に向けて身体磨きでしょ('◇')ゞ
ボディマッサージ行きたいですぅ〜
最近おっぱいの調子がいぃので肩凝ります( ̄^ ̄#)

こんばんは☆ミ
土曜日の撮影会、火曜日の撮影に向けてダイエット中のまりあです(^_^)v
来週は久しぶりにデートだし今日は元気に仕事してますw
やっぱプライベートの充実も大切だよねぇ\(≧▽≦)丿
いよいよ撮影会、土曜日だ(*‘‐^)-☆ミ
ちゃんと、人集まってるかなぁ(>_<)?
だんだん心配になってきました。。。(〃_ _)σ‖
あとは、身体の手入れしなきゃw

PJで新作のブラを買いました(*^−')ノ
後ろ姿がレースでスケスケなんだよ!
エロ可愛いって、こぅいぅ事!?
あー。
まりあが好きな殿方=プリンスですが自粛解禁!
来週、一目を恐れながらデート出来ます(^_^)v
距離おぃて1ヶ月ぶりだね。°・(>_<)・°。
本当に長かった、長かった(*_*)
鬱からの脱出に本当に成功したかも☆ミ
良かったです(*‘‐^)-☆ミ
今年は12年に1度の大幸運期に入ってます(*^_^*)
『魔界に転生したい』なんて思わないよぅに突っ走ります!

またまた汐留の朝を迎えています☆ミ
おはようございます(*^−')ノ
今日は早起きのまりあです♪
【オペラ座の怪人】最高でした(^_^)v
あまりにも最高すぎて言葉になりません!
また見たいけどチケットなぃ。°・(>_<)・°。
本当に感動しました!!
今月は【シカゴ】も見に行くんだ(^o^)
それも話題作だし楽しみです\(≧▽≦)丿

まぁー、バレンタインだろが私には関係無く…
普通の水曜日でスケートのレッスンでした(^_^;)
でも!
今から『オペラ座の怪人』を見に行ってきますw
汐留だー。
久しぶりかも。°・(>_<)・°。
二度と上陸しなぃと思っていたけど...... ( ̄□ ̄;)!!
バレンタインの夜は、これからですね!
恋する乙女!頑張れ\(≧▽≦)丿

今、スケートのレッスン終わって帰宅!
今日は家賃も振り込みました(^_^)v
帰りにカレーを買って今食べてますw
これからシャワーして準備します(^o^)
『オペラ座の怪人』見に行くんだぁ♪
雨でヤダね。°・(>_<)・°。
なんだか寂しくなる空模様…

今日はオーバータイツを買いにChacottへ(^O^)
ついでにピンクのコスチュームも買いました(^o^)/
画像は後程UPしますねッッ!
今からスパです(*‘‐^)-☆ミ
久しぶりにST.GREGORY SPA♪
今から癒されてきます♪
では後程ー。

おはようござぃま〜す!
今日は爽やかな水色のパンティー(^o^)/
たまにはフルバックのパンティーもいいでしょ?
今日の予定は…
ん〜、チョット買い物行きます☆
それから夜は仕事です\(≧▽≦)丿
また眠くなったりして<<o(>_<)o>>
ヤバいなぁ〜

今日の朝ご飯はイチゴのモンブランです♪
美味しかったぁ(*^−')ノ
今から温泉行ってきます(^O^)!
あぁー。 雪降ってるよ(T_T)
寒いねぇ↓↓

昨日は昼過ぎからいきなり雪降りました!
天気予報では晴れるはずだったのに↓
めちゃめちゃ寒かったです!
あ、写真はスケートしてる姿(笑)
パパが撮ったので後ろ姿ですが(^_^;)
今日は帰ってから仕事ですw
なかなかハードですが行動的に頑張りますよッッ(^_^)v


今! たった今の話です(^_^)v
プロスケーターの本田武史君にサインもらいました(^o^)/
しかも今使ってるマイシューズに(笑)
寝ないでアイスアリーナ来た甲斐あったv(`∀´v)
あぁ。 けっこぅ眠いですよ(ToT)

おはようござぃます(^_^)v
今、まりあは新幹線の中で〜す♪
今日これから福島に帰ります\(≧▽≦)丿
スケート靴を持ち、クレアを連れて…
更にパパへのチョコを持って(^_^)v
あぁー。 お腹空いたかも(>_<)
実家帰ってから何か食べようw
寝てないで〜す...... ( ̄□ ̄;)!!

今タクシー移動中ですッッ(*^−')ノ
初クラブだぁー。
ギャル男がイッパイいるのかな(^_^;)?
なんだか色々と充実した連休になりそぅです!
ってか外、暖かいですねぇ(*^_^*)
ディアマンテのコートともバィバィ間近かも(ToT)
雪も降らずに冬が終わりそう↓

なんだか都内は雨ですねぇ。°・(>_<)・°。
明日は実家帰りますッッ(^_^)v
重いけどスケート靴持参で!
あとはパパにバレンタインのチョコも☆
今から初クラブ行ってきます(笑)
あぁー。 大丈夫かな...... ( ̄□ ̄;)!!

こんばんは☆ミ
まだ、仕事中のまりあです(^o^)/
明日はスケート靴が届く…
重くて新宿のコンビニから送ったの(T_T)
夕方届きます。°・(>_<)・°。
コレがなきゃ、日曜日実家帰っても意味がなぃ…
あとはクリーニングの集荷が来るぅ。
クリーニングたまってます↓
明日必ず出さなきゃね!
あと楽天で買ったブーツが届きますw
白ブーツですよ\(≧▽≦)丿
明日の夕方は忙しいかも(笑)
あとは焼肉食べに行く予定です☆ミ
せっかくの連休を楽しまなきゃ!

今日は気持ちいぃ朝を迎えましたw
無意味に7時起床σ(^◇^;)。。。
凄くなぁ〜い? 昨日は寝起き悪かったのに…
朝から少し部屋掃除しましたw
チョットだけ綺麗になりました(^_^)v
それから渋谷に買い物\(≧▽≦)丿
セシル、LIZ LISA、ギャルズビルでワンピを購入!
春らしぃ爽やかなワンピですよ(^O^)
あー。
今日はディアマンテもリニューアルOPENでした(^_^;)
行ってなぃ。°・(>_<)・°。
来週には行こうかな☆ミ
新しい靴欲しいしねッッ(*‘‐^)-☆ミ
今日はLIZ LISAのワンピで出勤です!
行ってきま〜すv(`∀´v)






















